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民中骄子——预防传染病 健康你我他

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民中骄子——预防传染病 健康你我他

  • 分类:校园生活
  • 作者:
  • 来源:宣传中心
  • 发布时间:2023-03-13 11:30
  • 访问量:27

【概要描述】

民中骄子——预防传染病 健康你我他

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老师们、同学们:

    大家好!

 我是来自高一(3)班的齐维胜。今天我国旗下演讲的题目是:预防传染病 健康你我他。春暖花开,万物复苏,当我们置身于明艳春光,陶醉于鸟语花香时,你可曾知道各种致病菌也在迅速地生长。气候变化无常,早晚温差较大,导致人的抵抗力下降,一些春季传染病也在悄悄地开始传播。春季常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。而学校是人员密集、集中的地方,一旦疾病传播就会对广大师生的工作和学习带来很大影响,因此我们有必要对春季常见传染病及其预防措施有所了解。

目前由甲型H1N1型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量的含流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播。那么,怎样预防传染病呢?

我们要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质;

2.不食用、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食。

3.注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;

4.勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,不用污浊的毛巾擦手;

5.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、计算机教室、教室等;

6.合理安排好作息,做到生活有规律;避免过度疲劳,防止感冒,以免抵抗力下降;

7.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行区;

8.发热或有其他不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;

9.传染病人用过的物品及房间应及时消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

      春季传染病虽然种类繁多,但只要我们养成良好的卫生习惯,重视防控工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

     最后希望老师们和同学们都有美好的春天,都有健康的体魄。我国旗下的演讲到此结束。谢谢。

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发布时间:2020-11-17 10:13:44

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